Источники магния для организма
Магний входит в 12 основных структурных химических элементов человеческого организма (на долю которых приходится 99% элементарного состава тела) наряду с такими элементами, как: углерод, водород, кислород, азот, натрий, калий, кальций, хлор, фосфор, сера и фтор. Относительно общей массы человека доля магния невелика – всего 0,05%. Однако, этот элемент необходим нам для нормального протекания биохимических реакций и физиологических процессов.